Haute Performance : Notre cerveau prédit constamment

Des recherches récentes en sciences du cerveau révèlent une idée passionnante : notre cerveau fait plus que simplement traiter ce que nous voyons et entendons. Il prédit constamment ce qui va se passer ensuite, influençant la façon dont nous vivons les choses, ce qui peut conduire à des biais cognitifs dans la perception.

‍

Au lieu de simplement recevoir des informations du monde extérieur, notre cerveau participe activement à façonner nos perceptions et nos expériences sur la base de ces prédictions. Ce qui explique nos pensées ne nous appartiennent pas puisqu’elles ont pour objectif de sans cesse fabriquer des scenarii d’hypothèses de tout ce qui pourrait se produire.

« L’observation des actions de quelqu’un d’autre active des zones du cerveau similaires à celles que nous effectuons lorsque nous effectuons ces actions »

Les chercheurs étudient depuis longtemps la manière dont notre cerveau interprète les actions des autres. Ils ont découvert que l’observation des actions de quelqu’un d’autre active des zones du cerveau similaires à celles que nous effectuons lorsque nous effectuons ces actions. On pensait que cela suivait une séquence spécifique : d'abord, l'action est traitée visuellement, puis les zones pariétales et prémotrices du cerveau impliquées lors de l'exécution des actions sont engagées. Cette croyance découle d’études observant l’activité cérébrale chez les humains et les singes effectuant des actions simples et isolées, comme ramasser un couteau. Cependant, dans la vraie vie, les actions font généralement partie d’une séquence ayant un objectif précis, comme préparer le petit-déjeuner. Cela remet en question la compréhension de la manière dont notre cerveau traite des actions complexes et orientées vers un objectif.

‍

Dans cette recherche, les scientifiques ont utilisé l’EEG intracrânien pour observer les fonctions cérébrales chez les personnes épileptiques. Cette méthode consistait à intégrer des électrodes directement dans le cerveau de ces patients, qui subissaient déjà une opération chirurgicale au cerveau.

‍

Les sujets ont vu des vidéos illustrant des activités de routine, telles que préparer le petit-déjeuner ou plier des vêtements, soit dans leur ordre habituel, soit mélangés. Lorsque les participants regardaient des vidéos avec une séquence brouillée et imprévisible, leur cerveau répondait comme prévu : le cortex visuel, responsable du traitement de la vue, interagissait avec les cortex pariétal et prémoteur, impliqués dans le contrôle des actions. À l’inverse, lorsque les vidéos concernaient des tâches quotidiennes prévisibles comme la préparation du petit-déjeuner, un changement significatif se produisait dans l’activité cérébrale.

« Nous percevons le monde en fonction des prédictions de notre cerveau »

Nous percevons le monde en fonction des prédictions de notre cerveau. Leurs recherches renforcent la croyance croissante en neurosciences selon laquelle notre cerveau ne réagit pas seulement aux entrées sensorielles. Au contraire, notre cerveau fait toujours des prédictions sur ce qui va se passer ensuite. Cela signifie que nous percevons le monde en fonction de nos prédictions internes, et pas seulement en fonction d’événements externes.

« Nous ne voyons pas seulement ce que nous nous attendons à voir, nous entendons également ce que nous nous attendons à entendre »

Le traitement prédictif est un aspect fondamental du fonctionnement cérébral qui a un impact sur la perception, l'apprentissage, l'interaction sociale et la santé mentale. Bien qu’elle améliore généralement l’efficacité cognitive et l’adaptabilité, elle peut également conduire à des biais et des distorsions dans la perception et la cognition, conduisant à des biais cognitifs et à des malentendus. 

‍

Changer les prédictions de notre cerveau commence par 2 exemples d’actions concrètes ? 

• Être conscient que ce que nous voyons et entendons peut ne pas être exact. 
• Nous pouvons laisser passer un certain temps avant de prendre une décision sur ce que nous voyons ou entendons. Cela nous donnerait le temps d’évaluer si notre perception était exacte. Rappelez-vous du conseil de nos grands-mères faire tourner 7 fois dans sa bouche sa langue avant de parler….

‍

‍

Sources :

• Lerner, JS, Li, Y., Valdesolo, P. et Kassam, KS (2015).
• Émotion et prise de décision.  Revue annuelle de psychologie,  66 (1), 799 823.  https://doi.org/10.1146/annurev-psych-010213-115043
• Qin, C., Michon, F., Onuki, Y., Fries, P., Gazzola, V. et Keysers, C. (2023).
• La prévisibilité modifie le flux d'informations lors de l'observation des actions dans l'activité électrocorticographique humaine. Rapports cellulaires, 42 (11), 113432. https://doi.org/10.1016/j.celrep.2023.113432